祝福大家2024年.... 新年新氣象..心想事成...
美好生活～～ 啟動2024年書單 回顧2023年過去一年閱讀裡幾本讓我很感動的10本書 有時是一個觀念，有時是新的思考方式 「閱讀」是我的精神維它命⋯⋯⋯ 開啟我對新事物好奇與探索未知的嶺域 開啟新的視野～ 歡迎各位好友歡迎分享你最喜歡的一本書.....
#美好生活 #2024年夢想 #心靈成長 #健康
健康新主張～ 從每一天的活力營養早餐開始
美好生活提案... 混亂和盲目綁架我們的每一天..生活失去平衡,從現在起每月一次新生活提案,😀讓我們一起學習找回你的平衡感..用快樂與品味迎接每一天...
美好生活提案.. 釋放緊繃 釋放所有緊繃的方法就是正念呼吸 正念將心帶回當下 我們就能更深入地觀看病經驗一切事物回到當下.....
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